Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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74,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 50,21g | Eiw: 61,18g | Kohlh: 157,59g.
Frühstück: Sarımsak, Zencefil, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti. Abendessen: Sütaş Ayran, Lahmacun. mehr...
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448 kcal
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Bewegung:
HIIT - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Yoga - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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