Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 47,15g | Eiw: 80,38g | Kohlh: 69,93g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Свежевыжатый Морковный Сок. Abendessen: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Чай, Свежевыжатый Морковный Сок, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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masha_pupsik's Gewichtsverlauf
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