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So, nach laaaanger Abwesenheit natürlich einige Kilos wieder rauf. Also pobacken zusammenkneifen und loslegen!!
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103,6 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 77,53g | Eiw: 67,89g | Kohlh: 203,32g.
Frühstück: Milchkaffee. Mittagessen: Rio D'oro Traubensaft, Heidelbeeren, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Delikato Remoulade, Vollmilch, Nutella Nutella, Korn Mühle Roggen Knäcke. Abendessen: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Trader Joe's Sandwichgurken in Scheiben , Pfirsiche, Traubensaft, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Gurke (mit Schale), Lidl Hackfleisch Gemischt, Milbona Creme Fraiche 30%, Espanisimo Wraps Mehrkorn mit Leinsamen, Zucker, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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