Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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51,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 51,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 108,58g | Eiw: 151,87g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Now Omega-3, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Геркулес Увелка, Окей Сыр Эдам, Кабачки Тушеные, Банан. Mittagessen: Нектарины, Помидоры Черри, Шеф Перекресток Котлета Лакомка, Банан, Solvie Protein Biscuits Фисташка. Abendessen: Окей Капуста Квашеная с Морковью, Знак Качества Килька Черноморская Обжаренная в Томатном Соусе, Простоквашино Молоко 2,5%, Muscles Design Lab Протеин, Now Omega-3, Лента Авокадо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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katenoc-pk's Gewichtsverlauf
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