Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 47,16g | Eiw: 93,31g | Kohlh: 96,98g.
Frühstück: Kayısı, Muz. Mittagessen: Çavdar Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Tavuk Çorbası. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Arnavut Ciğeri. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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