Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 123,41g | Kohlh: 142,25g.
Frühstück: 烤麩, 義美 全脂鮮奶, Myprotein Impact乳清蛋白粉. Mittagessen: 林鳳營 林鳳營特濃重乳優格, 大漢 超嫩豆腐, 冷凍藍莓, 蘋果, 白吐司. Abendessen: 烤麩, 義美 全脂鮮奶, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 全家 經典總匯三明治. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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