Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 40,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1422 kcal
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Fett: 28,11g | Eiw: 33,09g | Kohlh: 263,03g.
Frühstück: Capri-Sun Safari Fruits, Ayran, Bulgur Pilavı. Mittagessen: Capri-Sun Safari Fruits, Lavaş, Nutella Nutella. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Capri-Sun Safari Fruits. mehr...
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2946 kcal
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Bewegung:
Studieren - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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MilesPrower's Gewichtsverlauf
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