Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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82,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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802 kcal
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Fett: 36,52g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 46,69g.
Mittagessen: 義美 無加糖黑豆漿, 炒雞蛋（整個）, 遠洋牌 鮪魚三明治罐頭, 白饅頭. Abendessen: 糙米飯, 虱目魚, 牛排（瘦肉）, 酸辣土豆絲. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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