Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 40,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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626 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 38,70g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee Black, Vital Proteins Collagen Peptides, Fairlife Protein Shake. Mittagessen: Fairlife Nutrition Plan. Abendessen: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Yellow Sweet Peppers . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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