Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 51,37g | Eiw: 57,07g | Kohlh: 170,55g.
Frühstück: Fıstık Ezmesi, Saf Greens Mix, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Muz, Avokado, Fomilk Soya Sütü. Mittagessen: Sebze Güveç (Etsiz), Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Abendessen: Saf Karabugday Granola, Torq Nutrition Pea Protein, Çilek, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata, Ülker Bitter Çikolata %60, Yeşil Erik, Simbat Fit Karışım, Züber Çilekli & Ispanaklı Sebzeli Meyve Tatlısı . mehr...
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konstantes Gewicht
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gyrcici's Gewichtsverlauf
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