Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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102,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2450 kcal
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Fett: 94,68g | Eiw: 87,07g | Kohlh: 317,68g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Kelly's Ballı Corn Flakes. Mittagessen: Pepsi Pepsi Light, Dürüm Döner, Sütaş Ayran, Dardanel Kaşarlı Salamlı Sandviç. Abendessen: Tuzlu Kurabiye, Kısır. Snacks/Sonstiges: Karpuz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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