Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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70,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 145,72g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar (1), Energen Energen Kurma. Mittagessen: Tahu Goreng, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Tahu Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Melon. mehr...
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1836 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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oktavianyviktoria's Gewichtsverlauf
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