Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3300 kcal
|
Fett: 58,07g | Eiw: 228,11g | Kohlh: 460,53g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Tropical, Mercadona Copos de Avena, Banana, Melocotones, Hacendado Leche Desnatada + Proteínas, Hacendado +Proteínas Natillas. Mittagessen: Principe Galleta Chocolate, Hacendado Carrillada, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Tomate Frito. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Sonstiges: Mercadona Pan 6 Cereales, Hacendado Tortitas de Arroz, Tomates, Mercadona Pan 6 Cereales, Banana, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). mehr...
|
Zunahme von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Davidescriba's Gewichtsverlauf
|