Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 23,12g | Eiw: 63,53g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Лепешка Арабская Мини-Пита, Простоквашино Молоко 2,5%, Рис Отварной. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Треска, Куриные Котлеты в Духовке, Окей Брокколи Отварная, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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