Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
55,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2607 kcal
|
Fett: 148,80g | Eiw: 201,18g | Kohlh: 129,50g.
Frühstück: Клубника, МКС Биойогурт 2%, МКС Творог Обезжиренный. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Fish House Печень Трески Натуральная. Abendessen: Грецкие Орехи, МКС Сыр Пармезан, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, МКС Биойогурт Греческий Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Вологодское Яйцо, Творог Обезжиренный, Макфа Пшеничная Мука. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|