Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 106,80g | Kohlh: 173,02g.
Frühstück: いなば食品 完熟トマトカレー, ブロッコリー, ブロッコリ, 紀文 調整豆乳, 豆腐, ひじきの煮物, わかめ, 玄米ごはん, マルちゃん 玄米ごはん, 鶏の胸肉（皮なし）, 鶏胸肉(皮なし), おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Sonstiges: スターバックス チャイティーラテ (Tall). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mako710's Gewichtsverlauf
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