Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 57,98g | Eiw: 99,87g | Kohlh: 177,33g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, ВкусВилл Печенье Сдобное с Молоком , Варенька Варенье Малина, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Пятерочка Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Алтайская Сказка Крупа Полба . Mittagessen: Клубника, Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). Abendessen: Оливковое Масло, Пискаревский Кефир 1%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. Snacks/Sonstiges: Клубника, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|