Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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63 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 37,04g | Eiw: 37,16g | Kohlh: 169,29g.
Frühstück: Şölen Octavia Çikolata , Türk Kahvesi, Poğaça. Mittagessen: Yayla Yayla Çorbası , Tepsi Kebabı, Pirinç Pilavı. Abendessen: Ekmek, Sütaş Cacık, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Simbat Ceviz. mehr...
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1682 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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minik05's Gewichtsverlauf
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