Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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104,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 62,24g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 210,60g.
Frühstück: Spiegelei, Aldi Gourmet Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot. Mittagessen: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kaufland Rapsöl, Butter, Reis (Gekocht). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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