Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 56,64g | Eiw: 160,36g | Kohlh: 213,48g.
Frühstück: Kraft All Natural Peanut Butter with Sea Salt, Oakrun Farm Bakery Plain English Muffin, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , 100% Maple Syrup, Starbucks Matcha Green Tea Powder. Mittagessen: Cucumber (with Peel) , Onions , Ocean's Solid Light Tuna, Bell Peppers. Abendessen: California Rolls, Spicy Tuna Rolls, California Rolls, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Protein Balls, Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chicken Leg (Skin Eaten). mehr...
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1604 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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Lilxred's Gewichtsverlauf
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