Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 103,73g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 178,81g.
Frühstück: Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry. Mittagessen: American Cheese, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Abendessen: American Cheese, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Great Value Light Nonfat Yogurt - Blueberry, Beefsteak Bread Soft Rye Bread. Snacks/Sonstiges: Spice Cake with Icing. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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