Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 30,40g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 89,66g.
Frühstück: Чай. Mittagessen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Полевское Творог Деревенский 1%. Abendessen: Шаурма с Курицей, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Сушка, Вода. mehr...
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1495 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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НастяТесля's Gewichtsverlauf
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