Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2022
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 87,00g | Eiw: 118,02g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: 無糖豆漿, 7-11 大熱拿, 萬泰 干貝醬, 雞蛋（整個）, 紅豆食府 烤麩, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片. Mittagessen: 義美 捲心酥（牛奶）, 原味法式薄饼, 蘋果. Abendessen: 小美 冰淇淋, 鴨胸, 火鍋. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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