Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
79,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 97,65g.
Frühstück: Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Молочный Фермер Творог Обезжиренный, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Вязанка Ветчина Столичная, Ооо ПК Геркулес "Алтайский Край" Крупа Геркулес Вес, Яйцо, Чай, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Рагу Овощное(Масло,Лук.Морковь.Кабачок ,Помидорв.Чеснок), Гречка Отварная Домашняя , Курица с Соевым Соусо М и Медом. Abendessen: Капуста Белокочанная, Зеленый Перец, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Красный Перец, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Курица с Соевым Соусо М и Медом, Помидоры, Агуша Детский Творог Классический, Красная Цена Горчица Острая. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
13400593's Gewichtsverlauf
|