Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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86 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 73,15g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Кубанский Молочник Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Станция Молоко 3,4-4,2%, Ячневая Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Ячневая Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Вологодский Пломбир Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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