Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2014
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67 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 27,09g | Eiw: 36,50g | Kohlh: 245,16g.
Mittagessen: Peras, Macarrones, Pan Blanco, Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Melocotones. Snacks/Sonstiges: Auchan Galleta María Integral, Café con Leche. mehr...
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2209 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 18 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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