Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
103,7 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 24,93g | Eiw: 139,43g | Kohlh: 169,64g.
Frühstück: Café, Hacendado Pan de Molde Blanco, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Hacendado Atún Claro en Escabeche Blanco, Hacendado Macarrones Cocidos. Mittagessen: Pan Blanco, Aceite de Oliva, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Pechuga de Pollo a la Plancha, Patatas Cocidas, Brócoli. Abendessen: Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra, Pan Blanco, Patatas Cocidas, Hacendado Guisantes Congelados. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite , Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Weider 60% Protein. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fernanlix's Gewichtsverlauf
|