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55.55-0.3=55.25公斤，25.5%
R2- 13
今天早起上第一次廁所，吃完早餐。
12點又上第二次廁所（-0.3公斤），
所以體重取2次廁所之後的值。
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55,3 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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557 kcal
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Fett: 31,62g | Eiw: 52,83g | Kohlh: 30,63g.
Frühstück: 洋車前仔（三實）, 義美 無加糖豆漿, Myprotein 大豆分離蛋白粉, 粉豆腐（凍豆腐粉）, Hershey's 無糖可可粉（含纖維）, 雞蛋. Mittagessen: 炒青菜, 臭豆腐. mehr...
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konstantes Gewicht
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lfp8797's Gewichtsverlauf
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