Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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98,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 85,68g | Kohlh: 291,82g.
Frühstück: Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Harry Anno 1688 Rustikal, Hackfleischpfanne, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Red Bull Energy Drink, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Sehriye Corbasi. Abendessen: Ahoj-Brause Überraschungs-Mix, Burger King Plant-Based Whopper. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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