Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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60,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 56,08g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 145,31g.
Frühstück: Lucky Days Конфеты, Ратибор Варенье Вишневое, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Русское Море Горбуша Запеченная, Салат Овощной со Сметаной, Кофе с Молоком, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Шампиньоны Жареные. Abendessen: Зерница Бублик с Маком, Простоквашино Сметана 25%, Ратибор Варенье Вишневое, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Rival Хурма Сушеная, Простоквашино Сметана 25%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. mehr...
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1785 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Маринка1975's Gewichtsverlauf
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