Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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103,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2724 kcal
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Fett: 96,89g | Eiw: 83,19g | Kohlh: 384,95g.
Frühstück: Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Kelly's Ballı Corn Flakes. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Mevsim Salata, Yoğurt, Bulgur Pilavı, Bezelye Yemeği, Domates Çorbası. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Fındık, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Eti Alaska Frigo. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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