Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 60,07g | Eiw: 103,46g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Клубника, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Сыр, Гречка. Mittagessen: Лента Перец Ласточка, Помидоры, Оливковое Масло, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Barilla Spaghetti N.5. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Lindt Горький Шоколад 85%, Оливковое Масло, Свекла Вареная, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка, Алтайская Сказка Крупа Полба . Snacks/Sonstiges: Lindt Горький Шоколад 85%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
elliebells18's Gewichtsverlauf
|