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Bom diaaaaaa e ótima semana para todos
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70,5 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1368 kcal
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Fett: 114,92g | Eiw: 59,61g | Kohlh: 30,37g.
Frühstück: Zero-Cal Adoçante, Café Expresso, Ovo Mexido, Manteiga (com Sal). Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Qualitá Palmito Açaí, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Kefir de Leite, Morangos, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Sonstiges: Abacates, Dr. Oetker Castanha de Caju. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Bom dia!!! Uma ótima semana pra vc tb bjus
11 Aug 14 vom Mitglied: Edi2014
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11 Aug 14 vom Mitglied: Luli
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Curtindo d+ essa vida !!!
11 Aug 14 vom Mitglied: rogerpaixao
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Valleska's Gewichtsverlauf
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