Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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84 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1235 kcal
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Fett: 58,12g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 137,47g.
Frühstück: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Sütaş Yarım Yağlı Süt . Abendessen: Sütaş Ayran, Fırında Patates, Karnabahar Graten, Beşamel Sos. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Granola Çikolata Parçacıklı ve Fındıklı, Küp Şeker, Süt, Nescafe 2'Si 1 Arada, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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