Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
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50,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1441 kcal
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Fett: 49,13g | Eiw: 109,80g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 全聯 小黃瓜, 義美 原味堅果（綜合五果）, Fried Egg, 統一 AB無加糖優酪乳, Guava, 每朝健康 雙纖綠茶. Mittagessen: Tuna, 爭鮮 味噌湯. Abendessen: 7-11 溏心蛋飯糰, 鯛魚片, 全聯 牛番茄, Onions , Celery , Olive Oil . Snacks/Sonstiges: 口福不淺 能量蛋白餅乾-花生, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, Ghirardelli 72%巧克力. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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