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早餐防彈沒喝完
午餐紅葉雞排1/2
花生糖一顆
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59,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 129,10g | Eiw: 47,93g | Kohlh: 73,60g.
Frühstück: 總統牌 無鹽奶油, Kirkland 冷壓初榨椰子油. Mittagessen: 進福 花生糖, 炸雞排. Abendessen: 地瓜葉, Costco 無骨牛小排, 壽司, 酪梨. Snacks/Sonstiges: 哈肯舖 黑麥穀物核桃吐司, Costco 冰淇淋, 紅帽子 杏仁酥. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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