Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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90,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2799 kcal
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Fett: 133,84g | Eiw: 130,56g | Kohlh: 269,44g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano, Serrano Jamón Serrano, Esgir Corn Flakes Classic sin Azúcares Añadidos, Leche (Leche Entera), Café, Plátano, Huevo Cocido. Mittagessen: Pascual Nata Montada Azucarada, Hacendado Fresa o Freson, Schar Pan sin Gluten Classico, Pollo con Almendras Thermomix, Ajoarriero, Repollo Cocido. Abendessen: Schar Pan sin Gluten Classico, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Pollo con Almendras Thermomix. Snacks/Sonstiges: El Cantero de Letur Yogur de Oveja Natural, Café, Manzana Golden, Entrepinares Queso Semicurado, Pepino. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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