Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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80 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 102,81g.
Frühstück: Aurora Leite em Pó Integral, Jussara Leite Integral, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Ovo Cozido, Tomates, Clara de Ovo Cozida, Beterraba Cozida, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alface. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado. Snacks/Sonstiges: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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