Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2022
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73,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 13,44g | Eiw: 54,34g | Kohlh: 120,30g.
Mittagessen: 7-11 香草烤雞沙拉, 統一 純喫茶烏龍青茶, 21Plus 桃木燻雞胸. Abendessen: 全家 夯地瓜, 香蕉, 全家 青檸烤雞握沙拉. mehr...
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2185 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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5566joe's Gewichtsverlauf
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