Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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87,6 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 63,74g | Kohlh: 163,90g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Abendessen: Schmandsoße, Gut & Günstig Sonnenmais, Schinkenröllchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Bockwurst, Herforder Pils, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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