Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2022
|
59,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 49,32g | Kohlh: 144,88g.
Frühstück: Сыр Голландский, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сушеное Манго, Миндаль Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экстра Овсяные Хлопья, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Жареное Яйцо, Пискаревский Сметана 15%. Abendessen: Круглый Год Миндаль Сушеный, Сушеный Ананас, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tamara Pnmrv's Gewichtsverlauf
|