Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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63,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 50,86g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Kurma. Mittagessen: Ubi Goreng, Sambal Goreng, Telur Rebus, Sayur Bening Bayam, Perkedel Jagung, Tempe Penyet, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Babat Sapi, Telur Rebus, Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Pikopi Gula Aren. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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uti munasafa's Gewichtsverlauf
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