Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 83,37g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 222,49g.
Frühstück: G7 三合一即溶咖啡, 義美 無加糖豆漿, 7-11 藍莓乳酪三明治, 麥麩(粗). Mittagessen: 好菇道 菇類, 雞蛋(整個), 義美 烘杏仁, 萬泰 干貝醬, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. Abendessen: Ikea 霜淇淋, 水餃, 拿鐵咖啡, 紅豆麵包. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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