Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 39,31g | Eiw: 72,61g | Kohlh: 229,53g.
Frühstück: 吐司. Mittagessen: 紅燒豆腐, 炒四季豆, 炒韭菜, 白飯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. Abendessen: 雞腿便當. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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