|
Сегодня посчитала что я уже 10 дней без зала 😯 Нос ещё не полностью функционирует, но я сегодня пойду. На выходных точно не получится сходить. Тут ещё вопрос стоит ехать ли к свекрови в деревню, мне хочется, там хоть дети порезвятся, но для меня там остро стоит вопрос питания и я очень не хочу вернуться оттуда с ощущением что я бегемот.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 64,28g | Eiw: 110,24g | Kohlh: 119,18g.
Frühstück: Сахар, Кофе с Молоком, Агро-Альянс Полента, Простоквашино Молоко 3,4%. Mittagessen: Коровкино Сырок Творожный с Изюмом, Зеленый Чай, Алтай Сыр Зеленодольский, Модест Сметана 15%, Картофель, Лук, Лосиное Мясо. Abendessen: Вареное Яйцо, Модест Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Коровкино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Now Foods Омега-3. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|