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今天早上量體重不增不減🥰
繼續維持下去
希望下個月去澎湖前可以減2公斤
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 57,55g | Eiw: 78,88g | Kohlh: 142,97g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 7-11 紐奧良風味烤雞三明治. Mittagessen: 皇家穀堡 莊園黑米, 福記 竹筍雞湯, 排骨湯, 21Plus 椒麻雞胸肉. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 麥香雞不加醬. mehr...
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konstantes Gewicht
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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