Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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58,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 24,76g | Eiw: 57,58g | Kohlh: 100,90g.
Frühstück: Chia Seed, Haverjoy Havermout Instant, Cimory Squeeze Yoghurt, Greenfields Low Fat Milk, Jeruk Nipis, Jambu Air, Stroberi, Apel. Mittagessen: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Putih Telur Matang, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Granola, Momogi Momogi Jagung Bakar, Bakwan, Putih Telur Matang. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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