Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2022
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77,5 kg
Bisher verloren: 42,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1126 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 35,05g | Kohlh: 144,28g.
Frühstück: Rossini Wafer com Recheio de Cacau e Avelã, Café com Leite e Açúcar, Sadia Patê de Peito de Peru, Tirolez Manteiga com Sal, Pão Italiano. Mittagessen: Banana. Abendessen: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Hortifruti Pepino, Arroz Branco (Cozido), Sadia Salsicha de Peru. Snacks/Sonstiges: Vitória Uva, Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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