Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 66,06g | Eiw: 138,68g | Kohlh: 85,72g.
Frühstück: Kerrygold Cheddar Herzhaft, Edeka Sportsalami, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Erdbeeren, Zirkulin Flohsamenschalen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosmilch, Rosinen, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Putenbrust Fleisch, Kalbsbratwurst, Gut & Günstig Party Garnelen, Möhren, Lauchzwiebeln, Mondo Italiano Kirschpaprika, Radieschen, Champignons, Rote Paprika, Eisbergsalat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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