Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2022
|
68,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 51,67g | Eiw: 39,75g | Kohlh: 141,10g.
Frühstück: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Клубника, Активия Йогурт Натуральный, Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара, Кофе с Молоком. Mittagessen: Уфимский Хлеб Черниковский, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Abendessen: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Салат из Капусты, Фарш с луком и морковью. Snacks/Sonstiges: Абрикос, Nestle Extreme Мадагаскарская Ваниль с Соленой Карамелью. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|